Vi har haft två varma lata dagar tillsammans hela familjen. Mycket badande (både i vattenspridaren, poolen och vid stranden) och hängande på altanen i skuggan. Mycket glass, saft och vattenmelon har också gått åt. I morgon ska ,mannen jobba igen, förhoppningsvis sista veckan innan han kan ta semester. Barnen och jag tar dagarna som de…
Kategori: Inspiration
When Life…
Lite deppiga inlägg just nu men så är livet. Det går upp och ner och ingens liv är helt perfekt. Men nu har jag bestämt mig för att jag har deppat klart. Nu ska jag se framåt istället och göra det bästa av situationen. Det kunde ju ha varit mycket värre. Jag hoppas bara att…
Nu är magen mätt och glad
Har ätit middag och hunnit vara ute en sväng i trädgården med barnen och vovven. Det är helt underbart att ha egen trädgård när vädret är som det är nu. Att bara kunna släppa ut barn och hund och de får springa av sig. Till middag idag fick det bli köttfärssås med spagetti. Så gott…
Kvällspromenad med Maya
Klädde på Maya en overall (ja hon har kläder på sig, det måste man när det är kallt ute och man inte har någon päls) och själv drog jag på mig joggingskorna och träningskläderna. Sen begav vi oss ut på en lite längre och raskare promenad än vi brukar. Maya hängde med bra och sista…
LOL
Tyckte att denna var lite rolig 🙂 Blir sjukt sugen på frukt! Tur att jag har jordgubbar i kylskåpet.
Idag blev det Cardio och ben på gymmet
Idag blev det ett pass med Cardio och ben övningar. Började med 10 minuters uppvärmning på crosstrainern. Jag körde intervaller på bandet, 20 sekunder löpning på farten 10 km/h och 10 sekunders vila. Detta gjorde jag 8 gånger. Sen blev det squats med vikter, utfall med vikter, benpress och leg extensions. I morgon får lilleman…
Älska sig själv och sin kropp
Jag måste lära mig att älska mig själv och min kropp. Jag kan inte fortsätta misshandla min kropp på detta sätt som jag nu håller på med och har gjort i så många år. Jag har bara en kropp och ett liv, jag måste göra det bästa av det så att jag kan få ett…
Frukost!
Jag älskar att äta frukost! Bästa måltiden på hela dagen enligt mig 🙂 Idag blev det en grön smoothie gjord på ett halvt päron, ett litet äpple, spenat, romansallat och en skvätt vatten. Paulins müsli med mjölk och skivad banan. Mums!
Trött på att ha ont!
Jag vill börja träna igen! Jag är trött på att ha ont och inte kunna röra mig som jag vill. Kosten har börjat ordna upp sig igen och jag hoppas att det ska ge lite resultat på vågen iaf. Hur går det för er andra där ute?
Star struck!
Jag måste erkänna att jag är lite star struck! Kolla in vem som börjat följa mig på instagram 🙂