Christina Schiller

Romanceförfattare

Meny
  • Om Christina
  • Utgivna Böcker
    • Forsberga serien
      • Hemligheter små
      • Brutna små regler
      • Små stjärnor i natten
    • Låt spelet börja
    • Systrarna i Forsberga
      • Ett vaniljhjärta om dagen
      • Två röster i natten
      • Alla goda ting är tre
    • Gränslös Kärlek
      • Blind Kärlek
      • Be mig stanna
    • Serien om Glimmerstad slott
      • Greven & Guvernanten
      • Ödet förde oss hit
  • Events
  • Press/Kontakt
  • Nyhetsbrev
Meny

Kategori: Träning

Kvällspromenad med Maya

Publicerad den 25 september, 2014 av christinas

Klädde på Maya en overall (ja hon har kläder på sig, det måste man när det är kallt ute och man inte har någon päls) och själv drog jag på mig joggingskorna och träningskläderna. Sen begav vi oss ut på en lite längre och raskare promenad än vi brukar.

Maya hängde med bra och sista biten hem joggade vi lite sakta. Det kändes oväntat bra så nu kanske jag ska ta och plocka upp löpningen igen. Vi får se. Jag skyndar långsamt. Vill inte att ryggen ska gå sönder igen.
image

image

Till middag lagade vi lax. Barnen åt ris och senapssås till och mannen och jag åt sötpotatis och morot som vi rostat i ugnen till. På vår lax fanns även en sås med fetaost och soltorkade tomater + kvarg. Det var så gott!
image

I går var jag in i bok affären och denna bok fick följa med hem. Ska bli spännande att sätta tänderna i den och se om den kan hjälpa mig nå mina mål.
image

Någon som har den och har följt den? Vad tyckte ni om den?

Kram kram

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Kvällspromenad

Publicerad den 11 september, 2014 av christinas

Det blev en promenad ni ikväll. Behövde rensa tankarna lite så jag snörde på mig skorna och stoppade hörlurarna i öronen och satt på musiken och gav mig ut på en promenad. 4,88 km blev det och det tog ca 50 minuter.

Nu sitter jag i soffan och tittar på Hela Sverige bakar. Sen blir det nog sängen för att sova. Funderar på att ställa klockan lite tidigare i morgon så jag hinner ut på en promenad innan barnen vaknar och jag måste hjälpa dem komma iväg till skolan och jag till jobb. Vi får se hur det blir i morgon 🙂

Kram på er!

2014-09-11 19.51.14

Det var så fint nere vid vattnet idag när jag passerade på promenaden. 

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

På jobbet

Publicerad den 1 september, 2014 av christinas

Sitter på jobbet och försöker jobba lite men hittar liksom inte lusten till att ta tag i någonting. Skulle behöva sy ihop några skötväskor och sittdynor men nja kanske i morgon eller senare idag 🙂 

Har ju bytt arbetsplats så numer sitter jag i min svärmors syateljé som ligger i samma hus som min man jobbar. Vi samåker därför till jobbet och jag kommer igång ganska bra på mornarna men idag är jag seg och orkar inte riktigt gå in och starta symaskinerna. Jag har mer lust att sitta och skriva på boken 🙂 

Vad hittar ni på en måndag som denna? 

Här blir det som sagt jobb och vid klockan 13 ska jag iväg till veterinären med Maya så hon får sin andra rabiesspruta. Sen lite mer jobb, hem och hämta barnen, laga mat, träna, skriva och sova 🙂 

Ska köra igång med TapouT XT igen. Första dagen idag och sen håller jag på i 90 dagar 🙂 Till jul ska jag ha en platt mage och bara en haka 😀 

tapoutxt TapoutXT_GymMembershipFees

 

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Ofrivillig vilodag

Publicerad den 30 juli, 2014 av christinas

Det blev en ofrivillig vilodag för mig idag då jag vaknade i morse med så ont i ryggen.  Ringde kiropraktor med en gång och fick som tur var en akuttid.  Nu ligger jag här i sängen och hoppas att det ska ge med sig så fort det bara går.
Ska tillbaka till kiropraktor på fredag igen.

Det är ju så typiskt att det ska ske nu. När jag äntligen kommit igång med träningen och resultaten börjar komma.
Håll tummarna att det går över snabbt!

image

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Hallå bloggen!

Publicerad den 2 juli, 2014 av christinas

Det har varit tyst här i bloggen. Jag tappade lusten att blogga helt enkelt. Det har varit så mycket nu de senaste veckorna att jag inte haft något roligt att blogga om. Bara jobb och träning i stort sett.

På måndag går jag på semester och det ska bli så skönt. 4 veckor ska jag vara ledig. Jag kommer att jobba lite ändå men då på mina villkor och jag kommer bara att sy det jag själv vill, inga specialbeställningar 🙂

En utav veckorna åker vi till Frankrike och ska bila runt lite. Barnen längtar en massa. Det gör jag med. Jag älskar Frankrike som land. Vi har varit där ett antal gånger, då för att klättra i Fontainebleau. Vi kommer att åka dit även denna gång fast bara stanna i två dagar. Klättring kommer det att bli samt ett besök in till staden som är helt underbar. Jag kan verkligen rekommendera att besöka Fontainebleau om man vill få en annorlunda och unik upplevelse! Man behöver inte vara klättrare för att uppskatta naturen och dess annorlunda karaktär.

Vad ska ni hitta på i sommar på er semester?

Mitt största mål med semestern, förutom att umgås med familjen så mycket jag bara kan, är att skriva klart Romance boken jag håller på med. Den har fått ligga på is alldeles för länge och nya tankar och idéer dyker upp hela tiden. Som tur är har jag mitt lilla block som jag skriver upp allting i 🙂

2013-05-19 21.58.09-2

 

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Jag jobbar med mig själv

Publicerad den 15 juni, 2014 av christinas

Jag har börjat jobba med mig själv. Det låter kanske lite kliché artat men jag behöver verkligen lära mig att fokusera på mig själv och inte bry mig så mycket om vad alla andra gör och tycker. Det är svårt tycker jag eftersom jag blir så engagerad i allt och har svårt att släppa vissa saker som jag inte borde bli så engagerad i.

Jag började med att rensa bland grupper och vänner på FB. De grupper jag inte besökt den senaste veckan plockades bort och de ”vänner” som bara finns i vänlistan men inte fyller någon funktion i mitt liv plockades oxå bort. Det kändes elakt men nödvändigt.

Jag har börjat träna igen. 5-6 dagar i veckan åker jag till gymmet här i byn och tränar i en timme. Det känns otroligt bra att låta kroppen jobba och att jag går ner i vikt och tonar till kroppen gör att jag trivs mer och mer med mig själv. Jag har 2½ månad kvar innan gymkortet går ut och på dessa månader ska jag ge järnet. Målet är att gå ner 10 kg och forma om kroppen. Jag har hittills tappat 3 kg sen starten den 3 juni (och jag hoppas innerligt att jag aldrig någonsin kommer att hitta dessa kilon igen).

Jag jobbar som aldrig förr, men i år har jag bestämt mig för att ta en ordentlig semester. 4 veckor som jag inte kommer att ta några beställningar utan bara vara med familjen och sy när och vad jag känner för. Att fylla på webbshoppen inför hösten blir målet 🙂

Skrivandet är en ventil just nu. Det är då jag kan slappna av och ge utlopp för alla känslor. Jag håller fortfarande på med min Paranormal Romance och det går jätte bra om jag får säga det själv. Det känns inte alls lika pinsamt att skriva de erotiska scenerna och jag kan till och med läsa det jag skrivit utan att skämmas och rodna. Jag satsar på att kunna skicka den till förlag i slutet av sommaren.

Det var nog med djupa tankar för en dag tror jag 😉 Nu ska jag hänga tvätt ute i solen och snart drar vi till några vänner för att grilla och umgås.

Ha en underbar söndag!

1560590_1382521198673520_1711860048_n

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Idag blev det Cardio och ben på gymmet

Publicerad den 6 juni, 2014 av christinas

Idag blev det ett pass med Cardio och ben övningar.
Började med 10 minuters uppvärmning på crosstrainern.
Jag körde intervaller på bandet, 20 sekunder löpning på farten 10 km/h och 10 sekunders vila. Detta gjorde jag 8 gånger.
Sen blev det squats med vikter, utfall med vikter, benpress och leg extensions.

I morgon får lilleman följa med mig till gymmet då han och jag är ensamma hemma denna helgen. Han ser verkligen fram emot det och jag har tänk köra Cardio och armar i morgon.

20140606-232457-84297484.jpg

Började dagen med en smoothie och jag testade ett nytt recept idag. Det var riktigt gott 🙂

5 mandlar eller lite mandelmjöl
1 rött äpple i tärningar
1 banan
2 dl naturell yoghurt
Lite mald kanel

Lägg allt i mixern och blanda! Jag älskar min Magic Bullet. Den fixar allt möjligt.

20140606-232904-84544084.jpg

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Älska sig själv och sin kropp

Publicerad den 28 maj, 2014 av christinas

20140528-190043-68443191.jpg

Jag måste lära mig att älska mig själv och min kropp. Jag kan inte fortsätta misshandla min kropp på detta sätt som jag nu håller på med och har gjort i så många år. Jag har bara en kropp och ett liv, jag måste göra det bästa av det så att jag kan få ett långt liv i en hälsosam kropp.

Dags att ta kontroll över mitt liv en gång för alla. Jag har kommit en bit på vägen men än är resan inte slut och det är nu när det känns motigt som jag måste komma ihåg varför jag kämpar och sliter.

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Det går åt rätt håll igen!

Publicerad den 2 maj, 2014 av christinas

Vägde mig i morse och vågen visade -1 kg sedan i måndags. Det känns skönt att det går åt rätt håll igen. Jag ska ta och mäta mig om en liten stund och hoppas att även måtten minskat lite.

Jag har kört på med TapouT XT och följer schemat. Dock kommer jag att byta ut dagens yoga pass mot Muay Thai. Min rygg klarar inte riktigt av att utföra nedåtgående hunden osv. Jag vill verkligen inte göra något som förvärrar ryggen igen.

Kram på er!

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Inte allt för tokigt

Publicerad den 27 april, 2014 av christinas

Vi har det inte allt för tokigt idag!
Passar på att skriva lite på nya boken medan vi njuter i solen på altanen!
Sämre kan man ju ha det 😉

20140427-145913.jpg

20140427-145924.jpg

Ikväll när J kommer hem blir det grillat till mat och sedan lite träning för mig 🙂 det är dags att ta tag i denna kroppen en gång för alla nu!

Vad har ni för planer för eftermiddagen?

Dela detta:

  • Dela på X (Öppnas i ett nytt fönster) X
  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest

Gilla detta:

Gilla Laddar in …
  • Previous
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • 16
  • Next
Be mig stanna är den andra fristående delen i serien Gränslös kärlek, en historisk romance om hemligheter, passion och andra chanser i livet.
Finns som ljudbok, e-bok och pocket.
Prenumerera på Christinas Nyhetsbrev
© 2026 Christina Schiller | Drivs med Minimalistisk blogg WordPress-tema
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d