Etikett: Träning

Som att vänta barn skulle jag gissa

Publicerad den av christinas

Den här väntan på svar från förlagen är olidlig.

Jag försöker att sysselsätta mig med saker så jag inte ska tänka på det. Jag tränar, jobbar, läser, skriver på det nya manuset, umgås med familjen osv. men i bakhuvudet finns alltid tanken… tänk om någon tackar ja.

Det har gått tre veckor sedan jag skickade in och jag vet att det är minst fem veckor kvar innan jag kommer att höra något men väntan gör mig nervös och otålig. Som att vänta barn skulle jag gissa. Ni vet de där sista veckorna eller dagarna innan bf. Nu har jag aldrig upplevt det då jag vetat när mina barn ska komma (de är förlösta med planerat kejsarsnitt båda två. Prinsen för att han låg åt fel håll och Grodan för att han behövde komma ut i vecka 30) men jag kan tänka mig att känslan är något liknande den jag känner nu 🙂

Det är bra träning för tålamodet i alla fall 🙂

Nu ska jag hoppa in i duschen (har varit och tränat) och sedan blir det jobb (ska sy klart en väska jag börjat med) och i eftermiddag ska jag röja här hemma inför påsken och skriva medan resten av familjen är ute och leker med den nya radiostyrda bilen. Japp alla tre pojkar är helt sålda på den och igår var de ute och turades om att köra i över två timmar.  Egentid för mamma 🙂

Kram på er <3

Snart tar jag helgen

Publicerad den av christinas

Fredag. Snart helg. Så skönt.

Idag var jag tillbaka på gymmet efter en vilodag igår. Mår så mycket bättre när jag kommer iväg och tränar.
Har fixat till en scen jag skrev igår i nya manuset (jag var tvungen då de inte alls agerade enligt sina personligheter).
Nu väntar jag på att mannen ska komma hem och då blir det lunch tillsammans innan jag måste dra in till stan för att fixa några ärenden.

I morgon drar vi till Karlstad för att fira min brorson som fyller hela 1 år 🙂 ska bli så roligt att träffa dem igen.

image

Önskar er alla en underbar fredag!

Kram kram

Ny månad, ny vecka = nystart

Publicerad den av christinas

Japp det är måndag och 1 februari. Jag kör en nystart efter att januari blev lite så där knasig med VAB, själv legat däckad med feber och annat allmänt tråkiga saker.

Så idag drog jag till gymmet och tränade i en timme efter att ha lämnat barn på skolan. Det blev cardio och ett mag-dödar pass.
Idag tar jag tag i kosten igen. Inga fler fusk dagar utan fokus hela vägen. Sockermonstret ska motas bort igen.

Jag fyller 35 år i november och till dess ska jag ha kommit i mitt livs form. I år är mitt år. Det är i år jag verkligen ska satsa på allt det som jag verkligen vill göra och brinner för.
Manus 1 ska bli bok, antingen via egenutgivning eller via ett förlag (och då kommer den inte komma ut förrän tidigast nästa år men det gör inte så mycket). Jag ska träna och må bra och hitta tillbaka till en kropp som jag trivs i. Jag ska våga mer. Inte vara så feg som jag kan vara ibland när det gäller vissa saker och idag har jag tagit ett första steg 🙂 Jag har mailat både polisen och ett konstgalleri här i stan och frågat om de kan tänka sig att hjälpa mig med att svara på några frågor jag har så att detaljerna i mitt manus blir så korrekt som möjligt. Jag ska även maila en fotograf och en handelsträdgård.

Att ta kontakt med människor jag inte känner för att be dem om hjälp/en tjänst är något som jag har väldigt svårt för. Jag känner mig genast som någon som är besvärlig och stör vilket leder till att jag blir blyg. Det är något jag ska jobba på i år 🙂

image
300 kalorier var målet och det klarade jag ju galant 🙂
image
Röd som en tomat men härlig känsla när man tränat klart och kroppen är trött.

Och här vet jag inte vad jag ska skriva för det kommer bli mest svammel

Publicerad den av christinas

Hoppas att ni alla har haft en bra julhelg, oavsett hur ni har firat eller inte.

Trots lite ändrade planer så har vi haft det mysigt. Jag älskar att umgås med min familj så jag har passat på att njuta (fråga mig igen om två veckor så kanske svaret låter lite annorlunda).

Jag har, kors i taket, tagit mig till gymmet två dagar i rad och än så länge känns ryggen jätte bra. Jippi.
Jag måste verkligen komma igång med träningen igen. Jag mår så mycket bättre – hela jag – när jag tränar. Ska komma iväg i morgon igen, om det inte kör ihop sig för mannen som måste in till jobbet en sväng för att ta emot en leverans borstar.

I morgon hade jag tänkt att börja skriva lite på nya manuset också. Ytterligare några idéer till scener har ploppat upp i mitt huvud de senaste dagarna och nu längtar jag verkligen efter att få sätta igång och ge Agnes och Marcus liv. Berätta deras historia.

Hur går det för er med skrivandet?
Har ni börjat på något nytt eller jobbar ni vidare på något pågående?

Kram på er!

Måndag, höst & solsken

Publicerad den av christinas

I morse var det kallt ute. Inte jätte kallt men ändå såpass att en tjocktröja behövdes under jackan.

Började dagen med att lämna barn på skolan, vi gick ner och jag passade på att ta med Maya på sin morgon promenad. Blev en riktigt lång och skön runda. Nästan 4,5 km fick vi ihop.

Nu blir det jobb för mig hela dagen. Några beställningar som måste gå iväg med posten idag och en av dem har trilskats som bara den. Vet inte hur många gånger jag fått sprätta och sy om. I dag hoppas jag på bättre flyt.

Eftermiddagen och kvällen är vigd till att skriva. I alla fall som det ser ut nu men man vet aldrig vad som händer under dagen som kan omkullkasta planerna 🙂

Kram på er och ha en underbar måndag!

nakenfisen Maya 20150907

Maya på promenad i solen. Dock lite kyligt så overallen fick åka på!

Min dag i bilder

Publicerad den av christinas

image

Började dagen med en powerwalk. Orkade inte springa idag då kroppen var trött så fick nöja mig med en promenad.

image

Till lunch blev det sallad med fetaost och soltorkade tomater. Så gott!

image

På eftermiddagen hann jag skriva en del. Ska fortsätta en stund nu ikväll oxå.

Det är fredag!!

Publicerad den av christinas

Fredag idag.

Började dagen på bästa sätt, med att snöra på mig löparskorna och ge mig ut på en runda. Inte lika lång som igår men jag ökade tempot idag istället.

Målet med träningen just nu är att få det gjort och njuta av det. Att hålla mig viktstabil tills jag känner att jag kan ge 100% fokus igen. Just nu är det så mycket annat som tar upp mina tankar och dagar så jag orkar inte ge 100% fokus på både träning och kost.
Kosten rullar på bra. Jag har kvar mitt tänk som jag lärde mig när jag åt enligt kostschema men känner jag för att luncha på stan med mannen eller vänner så gör jag det utan att få dåligt samvete. Dock tänker jag ju på vad jag beställer och kanske inte väljer det mest ohälsosamma som de har 🙂 Jag unnar mig några godisbitar på lördagar osv. Jag försöker att ligga på ett underskott men blir det inte så en dag så går inte hela världen under och förhoppningsvis så fortsätter kroppen att tajta till sig lite även om jag inte är 100% fokuserad.

IMG_20150821_090657

Idag blir det jobb halva dagen och andra halvan ska spenderas med manuset 🙂 Det rullar på bra. Önskar att det fanns mer tid att sitta med det men mellan jobb, hem och barn så är jag glad över de små stunder jag får. Oftast på kvällarna när barnen somnat. Storyn känns bra och om jag bara kan knyta ihop det i slutet och hålla den röda tråden så tror jag att detta kan bli min debut bok. Sen är ju frågan om man ska satsa på ett traditionellt förlag att skicka till, vänta och se om de gillar det eller om man ska ge sig på egenpublicering med en gång istället. Jag är lite sugen på att testa mina vingar faktiskt. Vet att det kräver mycket jobb men i slutändan kanske det är värt det 🙂

Nej nu ska jag återgå till symaskinerna. Ha en underbar fredag!!

Kram kram

fredag

Dags för rutiner igen

Publicerad den av christinas

Det är dags att komma tillbaka till rutinerna igen. I morse efter att ha lämnat barn på skolan tog jag mig ut på en runda. Det gick över förväntan. Visst jag sprang ganska långsamt men jag sprang hela rundan.
Planen är att fortsätta springa fram till oktober/november och sedan börja på gymmet igen. Just nu är det löpningen som skänker mig mest glädje. Tänk att för 6 månader sedan hade jag aldrig trott att jag skulle känna så om att springa.
Det är min tid att få tänka på. Fundera ut viktiga saker som jag inte annars hinner med. Planering av manuset, planering av jobb osv. Det är underbart att ha den tiden för mig själv.

image

Nu har jag fått i mig frukost och snart väntar jobb.

image

Hoppas att ni alla har en underbar dag.

Kram på er!

Varma lata dagar tillsammans

Publicerad den av christinas

Vi har haft två varma lata dagar tillsammans hela familjen.

Mycket badande (både i vattenspridaren, poolen och vid stranden) och hängande på altanen i skuggan. Mycket glass, saft och vattenmelon har också gått åt.

I morgon ska ,mannen jobba igen, förhoppningsvis sista veckan innan han kan ta semester. Barnen och jag tar dagarna som de kommer och hittar på saker allt eftersom. Vad vi ska hitta på i morgon får vi se. Jag har några små idéer men bestämmer inget för ens jag vet vad dagsformen på barnen är.

Både igår och idag blev det träning för min del. I går stack jag iväg tidigt på morgonen och idag blev det nu på kvällen. Först lite styrketräning på gräsmattan med mitt gummiband och kettlebell och sedan en löparrunda på det. Idag var de sjukt varm att springa men jag tog mig runt. Hade bara 30 minuter på mig då mannen behövde åka till stan så jag ökade tempot och körde en kortare runda.

Vad tränar ni när det är så här varmt?

​Dagens otroligt goda middag 
ReceptStrimla kycklingfilé och stek lätt i kokosolja.
​​Plocka undan dem och fräs hackad gul lök, vitlök, champinjoner och paprika tills de mjuknar något.
Häll tillbaka den strimlade kycklingfilén och minimajs. Tillsätt en burk med kokosgrädde, lite grön currypasta, rivet skal av en lime och lite pressad lime saft. För lite mer sting i såsen kan man även ha i lite chilipeppar.
Låt stå och puttra en stund medan du kokar valfritt ris. Eller ät grytan som den är utan något till.

Promenad & 9 veckor avklarade

Publicerad den av christinas

Ryggen känns lite bättre. Det gör fortfarande ont när jag rör mig på vissa sätt men jag har kommit igång med lite promenader osv så att jag fortsätter att röra på mig även om styrketräningen och löpningen får vänta.

I dag blev det en promenad på lite mer än 5 km efter att jag lämnat Grodan på fritids. Vi gick ner till skolan och sedan tog jag en extra lång väg hem. Kändes sjukt skönt att få komma ut lite. Rensa tankarna och planera dagen och manuset jag skriver på. Promenader är bra tillfällen att fundera igenom såna saker som man annars kanske inte har tid att fundera extra noga på.

Väg dag i morse också. -0,5 på vågen och -2,5 cm på måttbandet. Det går långsamt men efter att ha stått stilla i nästan 3 veckor så är jag glad över att det börjat hända lite saker igen.

Jag har 3 veckor kvar på kostschemat innan det är dags att stå på egna ben. Det känns ändå skönt och jag har lärt mig en hel del om hur min kropp fungerar vilket var hela tanken med att göra detta. Jag kommer att ta en paus efter att dessa 12 veckor är slut, inte för att jag kommer att börja vräka i mig onyttigheter utan bara gå på det sunda förnuftet och använda det tänk som jag fått med mig. I mitten/slutet av augusti kommer jag köra igång igen för att ta mig an de där sista envisa fluffet 🙂