Grubblaren = Jag?
4 januari, 2013
Jag har fått så otroligt svårt att somna på kvällarna 🙁
Lägger mig normalt mellan klockan 22-00 men nu det sista dagarna så kan jag bara inte somna Även om jag går och lägger mig i samma tid som innan så tar det minst 1-2 timmar innan jag somnar. Ligger i sängen och bara vrider och vänder mig och kan inte komma till ro alls. Grubblar en massa om allt och inget. Tankarna bara maler i huvudet och jag kan inte få stopp på dem! Detta resulterar i att jag är så otroligt trött på morgonen och har svårt att komma igång på hela dagen 🙁 Det blir en ond spiral!
Några tips på hur jag ska lyckas somna på kvällarna och inte grubbla så mycket?
Relaterade

Föregående
Gammal goding!
Du kanske också gillar
Utmaning
26 juli, 2012Ville bara säga…
12 juni, 2012