Christina Schiller
Meny
  • Om Christina
  • Utgivna Böcker
    • Hemligheter små
    • Brutna små regler
    • Små stjärnor i natten
    • Låt spelet börja
    • Ett vaniljhjärta om dagen
    • Två röster i natten
    • Alla goda ting är tre
    • Blind Kärlek
    • Greven & Guvernanten
  • Press/Kontakt
  • Nyhetsbrev
Meny

Fitnessfighten dag 10

Publicerad den 10 februari, 2013 av christinas

I dag har jag kört Fitnessfighten i 10 dagar och det var dags för vägning och mätning 🙂

Vågen visade -2 kg och måttbandet -5 cm i midjan (mätt rakt över naveln). Jag är så nöjd med resultatet hittills! Nu ska jag köra järnet resterande 18 dagar!

Började dagen på gymmet och körde FF-passet. Orkade springa 15 minuter på löpbandet med hastighet 7,8 idag! Det går framåt på fler olika sätt 🙂

Testade på roddmaskinen 🙂 

Efter gymmet hämtade jag Prinsen från innebandy träningen och vi åkte hem till J och Grodan. Barnen gick ut och lekte i snön medan jag passade på att jobba lite. Vad J gjorde vet jag inte riktigt 😀

Lagade en jätte god kycklinggryta idag alá FF. Receptet är för 4 personer.

500 gram strimlad kycklingfilé

150 gram lätt kvarg/kesella

0,5 dl vatten

peppar och salt

0.5 msk soja

Stek kycklingen tills den är helt klar. Salta och peppra. Häll i vattnet och låt det puttra upp. Ta av från värmen. Rör försiktigt i kvargen så att den inte skär sig. Tillsätt sojan och rör lite till. Klart!

Servera med ris och sallad.

Nu sover barnen och jag softar lite i soffan. I morgon kör vi ett pass på gymmet igen 🙂 Jag är så taggad och ska nå mitt mål jag satt upp för denna månad!

Kram på er!

Dela detta:

  • Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela till Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster)

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Relaterade

kategori: Träning, Vardag

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Greven och guvernanten är en fängslande historisk romance om att våga slå sig fri från det förflutna, hitta sin egen väg och lita på att hjärtat leder rätt.

Finns som ljudbok, e-bok och fysisk bok.

Prenumerera på Christinas Nyhetsbrev
© 2025 Christina Schiller | Drivs med Minimalistisk blogg WordPress-tema
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d