Etikett: Workout

KategorierHemmaträning Mammaliv Min hälsa Personligt Träning Vardag

Rensa huvudet

Publicerat den

Hej alla fina < 3 Hoppas att ni får en underbar dag! Själv började jag dagen med att ge mig ut och springa 😮 Behövde rensa huvudet lite och att … Fortsätt läsaRensa huvudet

KategorierFamiljen Författardrömmar Gymmet Hemma hos oss Mammaliv Min hälsa Romance Skrivprocessen Träning Vardag

Snart tar jag helgen

Publicerat den

Fredag. Snart helg. Så skönt. Idag var jag tillbaka på gymmet efter en vilodag igår. Mår så mycket bättre när jag kommer iväg och tränar. Har fixat till en scen … Fortsätt läsaSnart tar jag helgen

KategorierHemma hos oss Hemmaträning Kostschema Mammaliv Mat Min hälsa Tankar & Funderingar Träning Vardag

Dags för rutiner igen

Publicerat den

Det är dags att komma tillbaka till rutinerna igen. I morse efter att ha lämnat barn på skolan tog jag mig ut på en runda. Det gick över förväntan. Visst … Fortsätt läsaDags för rutiner igen

KategorierHemmaträning Kostschema Min hälsa Träning Vardag

Promenad & 9 veckor avklarade

Publicerat den

Ryggen känns lite bättre. Det gör fortfarande ont när jag rör mig på vissa sätt men jag har kommit igång med lite promenader osv så att jag fortsätter att röra … Fortsätt läsaPromenad & 9 veckor avklarade

KategorierInspiration Min hälsa Träning

Kvällspromenad med Maya

Publicerat den

Klädde på Maya en overall (ja hon har kläder på sig, det måste man när det är kallt ute och man inte har någon päls) och själv drog jag på … Fortsätt läsaKvällspromenad med Maya

KategorierChristina Tipsar Inspiration Min hälsa Träning

Idag blev det Cardio och ben på gymmet

Publicerat den

Idag blev det ett pass med Cardio och ben övningar. Började med 10 minuters uppvärmning på crosstrainern. Jag körde intervaller på bandet, 20 sekunder löpning på farten 10 km/h och … Fortsätt läsaIdag blev det Cardio och ben på gymmet

KategorierMin hälsa Personligt Träning

Det går åt rätt håll igen!

Publicerat den

Vägde mig i morse och vågen visade -1 kg sedan i måndags. Det känns skönt att det går åt rätt håll igen. Jag ska ta och mäta mig om en … Fortsätt läsaDet går åt rätt håll igen!

KategorierInspiration Min hälsa Personligt Träning

Trött på att ha ont!

Publicerat den

Jag vill börja träna igen! Jag är trött på att ha ont och inte kunna röra mig som jag vill. Kosten har börjat ordna upp sig igen och jag hoppas … Fortsätt läsaTrött på att ha ont!