Har sovit så dåligt i natt. Måste ha gjort något igår på gymmet för har haft ont i ryggen i natt och även nu. Långt ner på vänster sida sitter det, precis där diskbråket var. Hoppas innerligt att det inte är det som spökar utan att jag bara sträckt mig. Skulle egentligen åkt till gymmet…
Etikett: I am strong
Lite stressad just nu!
Gah nu börjar paniken komma krypandes lite smått. Jag måste verkligen skriva klart boken. Hinner nog tyvärr inte skicka ut till testläsare innan den 10:e så jag får lite på mitt eget omdöme! I går kväll valde jag att åka och träna istället för att skriva, hur dumt var inte det även om jag behöver…
Det har varit en bra dag idag
För någon vecka sedan fick jag en förfrågan av en vän,ja hon är en vän trots att vi aldrig träffats men det känns som att vi har gjort det :-), om att sy en namngivningspresent. Det var en så rolig idé att jag genast tackade ja och idag började det äntligen ta form. Nu är…
På jobbet
Sitter på jobbet och försöker jobba lite men hittar liksom inte lusten till att ta tag i någonting. Skulle behöva sy ihop några skötväskor och sittdynor men nja kanske i morgon eller senare idag 🙂 Har ju bytt arbetsplats så numer sitter jag i min svärmors syateljé som ligger i samma hus som min man…
Inte mått så bra tyvärr
Det har varit tyst här i bloggen ett tag och det beror på att jag inte mått så bra. Jag får ju mina dippar ibland och jag kände av att jag var på ner i en sådan så för att minimera dippen fokuserar jag mig på mig själv och bara det nödvändigaste som måste göras…
Ofrivillig vilodag
Det blev en ofrivillig vilodag för mig idag då jag vaknade i morse med så ont i ryggen. Ringde kiropraktor med en gång och fick som tur var en akuttid. Nu ligger jag här i sängen och hoppas att det ska ge med sig så fort det bara går. Ska tillbaka till kiropraktor på fredag…
Idag blev det Cardio och ben på gymmet
Idag blev det ett pass med Cardio och ben övningar. Började med 10 minuters uppvärmning på crosstrainern. Jag körde intervaller på bandet, 20 sekunder löpning på farten 10 km/h och 10 sekunders vila. Detta gjorde jag 8 gånger. Sen blev det squats med vikter, utfall med vikter, benpress och leg extensions. I morgon får lilleman…
Älska sig själv och sin kropp
Jag måste lära mig att älska mig själv och min kropp. Jag kan inte fortsätta misshandla min kropp på detta sätt som jag nu håller på med och har gjort i så många år. Jag har bara en kropp och ett liv, jag måste göra det bästa av det så att jag kan få ett…
En god idé
Vill dela med mig av inlägget jag skrev på mitt företags blogg 🙂 Jag tycker att det även passar i denna bloggen. Att en bra idé kan bli så mycket större än vad man först trott! ”När jag kom på idén att ta fram en solskärm till barnvagnen utefter Brios solskärm till Go som prototyp…
Det går åt rätt håll igen!
Vägde mig i morse och vågen visade -1 kg sedan i måndags. Det känns skönt att det går åt rätt håll igen. Jag ska ta och mäta mig om en liten stund och hoppas att även måtten minskat lite. Jag har kört på med TapouT XT och följer schemat. Dock kommer jag att byta ut…