Dagens motivation
Etikett: Träning
Shopping sugen!
Jag är så sugen på att shoppa lite nya träningskläder. Sitter och kollar runt på nätet och hittar en massa snygga och praktiska träningskläder som jag skulle vilja ha.
Anledningen är nog det roliga mail jag fick igår… berättar mer om vad det handlar om ifall det blir av, vilket jag verkligen hoppas! Känner mig sjukt taggad inför 1 februari då jag ska köra Fitness Figheten igen. Har till och med sparat undan lite pengar så att jag kan köpa mig ett träningskort på gymmet som ligger i centrum.
Bild lånad härifrån!
Inspiration
På min dator finns flera mappar märkta Inspiration 🙂
Jag har en för det jag skriver, en för det jag syr, en för inredning här hemma, en för träning osv.
Här är några bilder från mina inspirations mappar 🙂
Igen?
Jag funderar på att köra FitnessFighten igen i februari!
Jag mådde så bra förra gången jag körde den och jag skulle verkligen behöva komma igång ordentligt igen. Det blir som en extra kick att träna och äta rätt om man tävlar mot andra och sig själv. Jag behöver ha den extra motivationen annars är det lätt att bara strunta i det en dag och sedan hamnar jag i en ond spiral där man tappar motivationen.
En sockerfri månad skulle inte sitta fel det heller 🙂
Någon mer som vill vara med och köra?
Underbara lördag :-)
Jag älskar helg och speciellt lördagar. På lördag är det fortfarande långt kvar till måndag och man kan slappna av och bara vara. På söndag kommer måndagsångesten krypandes så jag föredrar lördagar.
I dag har vi inte gjort något särskilt. Jag gav mig ut på en lång promenad efter frukost och när jag kom hem körde jag lite styrka. Gjorde övningarna som jag fick när jag körde FitnessFighten. Det var jobbigt men när jag var klar var det så skönt. Jag mår bra av att träna. Det kommer att vara mitt mantra 🙂
När det känns motigt ska jag upprepa det och förhoppningsvis tar jag mig över hindren på vägen!
Kan varmt rekommendera ull strumpor i joggingskorna när man är ute i minusgrader. Varma och sköna fötter hela promenaden. Dessa är köpta på Nelly.com!
Grodan har varit ute och lekt i snön tillsammans med barnen i huset bredvid. Prinsen bjöd hit en kompis och de har hängt på hans rum. Han är ju så stor nu så då leker man inte, man hänger 🙂 Ja se dessa barn!
Till middag gjorde vi falukorv i ugn och hemmagjort potatismos. Såå gott!
Jag har även hunnit jobba lite och ska sätta mig en sväng till ikväll när barnen somnar.
Nu blir det lördagsmys vid tv:n och lite lördagsgodis för barnen. Jag ska knapra morötter och gurkstavar 😀
Kram på er!
När lugnet lagt sig
Nu har äntligen lugnet lagt sig här hemma.
Båda barnen sover, jag sitter med datorn i knät i soffan och tittar på Gladiatorerna och J sitter vid matsalsbordet och surfar. Inte så sociala med varandra men vi sitter ju i samma rum i alla fall.
Jaha nu börjar visst Farmen, dags att byta kanal. Klarar inte riktigt av den typen av program.
I morgon blir det till att jobba ikapp det jag missade idag. Grodan fick i sig lite mat tillslut i alla fall så jag hoppas att det ska vara betydligt mycket bättre i morgon.
Nu ska jag planera morgondagens träning. Blir nog en runda på morgonen med efterföljande styrkepass. Måste komma ihåg att köpa mig en pilatesboll nästa gång jag är i stan. Har sett en massa roliga övningar som man kan göra med en sådan och jag är så sugen på att testa!!
Hoppas att ni har en underbar fredagskväll <3
Trivselvikt?
Hur vet man vad ens trivselvikt är när jag och kroppen inte riktigt delar samma uppfattning i frågan?
Jag anser att 75-80 kg vore ganska bra, men min kropp delar inte riktigt min åsikt och har bestämt sig för 90 kg! Hur lyckas man övertala kroppen om att min linje är betydligt mycket bättre? Kompromissa kanske? Komma överens om 85 kg. Oavsett vad jag gör, tränar mer och äter hälsosammare, så vill inte kroppen ge med sig. Den verkar ha bestämt sig för att 90 is the shit! Men jag vill inte se 90 mer på vågen nu! (stampar i golvet som en grinig 3 åring) Jag vill börja se tal som börjar på 8 och sedan tal som börjar 7.
Kom igen nu din envisa kropp, släpp efter lite va!!
För ditt eget bästa borde du inse att 75 är betydligt bättre än 90! Jag vet det redan och jag kommer att fortsätta tjata genom träning och bra mat tills du också inser det, så sluta kämpa emot så förbaskat!
Ge upp? Jag? Aldrig!!
Vardag igen!
Då var det vardag igen då 🙂
Barnen är lämnade på dagis och skola, jag har precis tagit min dagliga promenad (ja det ska bli dagliga promenader i alla fall). Nu ska jag sätta mig och jobba en stund innan det är dags för lunch!
Det kommer att bli ganska mycket träningsinlägg i bloggen men jag hoppas att ni vill hänga med på resan. Första målet är gå ner 5 kg till mars. Det ska jag klara!!
Kram
Lördag
Började dagen med en lång promenad. Så skönt att komma ut och röra på sig igen. Nu är jag på G igen och kommer träna regelbundet. Det är målet.
Jag har även hunnit jobba lite 🙂
Annars har det inte hänt så mycket här hemma. Vi njuter av de sista lediga dagarna innan det är dags för vardagslunken igen. Barnen börjar dagis och skola på måndag igen.
Kram
Bästa komma igång tipsen?
Jag vill verkligen komma igång med träningen igen. Nu de senaste månaderna har det blivit väldigt sporadiskt och mestadels promenader.
Visst, lite är bättre än inget men jag vill verkligen köra järnet. Jag vill få en starkare och mer slimmad kropp. Må bättre. Så vilka är era bästa komma igång tips?
Skulle gärna börja träna på gym men är lite för feg för att gå dit själv 🙁 Hur tar man mod till sig och gör det ändå?
