Etikett: Train

KategorierHemmaträning Mammaliv Min hälsa Personligt Träning Vardag

Rensa huvudet

Publicerat den

Hej alla fina < 3 Hoppas att ni får en underbar dag! Själv började jag dagen med att ge mig ut och springa 😮 Behövde rensa huvudet lite och att … Fortsätt läsaRensa huvudet

KategorierFörfattardrömmar Gymmet Hemma hos oss Mammaliv Min hälsa Personligt Romance Skrivprocessen Träning Vardag

Och här vet jag inte vad jag ska skriva för det kommer bli mest svammel

Publicerat den

Hoppas att ni alla har haft en bra julhelg, oavsett hur ni har firat eller inte. Trots lite ändrade planer så har vi haft det mysigt. Jag älskar att umgås … Fortsätt läsaOch här vet jag inte vad jag ska skriva för det kommer bli mest svammel

KategorierFörfattardrömmar Hemma hos oss Hemmaträning Kostschema Mammaliv Min hälsa Romance Skrivprocessen Tankar & Funderingar Träning Vardag

Det är fredag!!

Publicerat den

Fredag idag. Började dagen på bästa sätt, med att snöra på mig löparskorna och ge mig ut på en runda. Inte lika lång som igår men jag ökade tempot idag … Fortsätt läsaDet är fredag!!

KategorierHemma hos oss Hemmaträning Kostschema Mammaliv Mat Min hälsa Tankar & Funderingar Träning Vardag

Dags för rutiner igen

Publicerat den

Det är dags att komma tillbaka till rutinerna igen. I morse efter att ha lämnat barn på skolan tog jag mig ut på en runda. Det gick över förväntan. Visst … Fortsätt läsaDags för rutiner igen

KategorierHemmaträning Kostschema Min hälsa Träning Vardag

Promenad & 9 veckor avklarade

Publicerat den

Ryggen känns lite bättre. Det gör fortfarande ont när jag rör mig på vissa sätt men jag har kommit igång med lite promenader osv så att jag fortsätter att röra … Fortsätt läsaPromenad & 9 veckor avklarade

KategorierGymmet Kostschema Träning Vardag

Nu jagar jag milen

Publicerat den

Om någon hade sagt till mig för 4 månader sedan att jag skulle springa 7 km i ett sträck utan att stanna och dessutom tycka att det är ganska roligt … Fortsätt läsaNu jagar jag milen

KategorierFamiljen Företaget Författardrömmar Hemma hos oss Hemmaträning Mammaliv Min hälsa Träning Vardag

Morgonstund har guld i mund

Publicerat den

Vaknade tidigt idag och kunde inte somna om så efter att ha legat vaken och lyssnat på en sovande man och hund bestämde jag mig för att gå upp och … Fortsätt läsaMorgonstund har guld i mund

KategorierInspiration Min hälsa Träning

Kvällspromenad med Maya

Publicerat den

Klädde på Maya en overall (ja hon har kläder på sig, det måste man när det är kallt ute och man inte har någon päls) och själv drog jag på … Fortsätt läsaKvällspromenad med Maya

KategorierChristina Tipsar Inspiration Min hälsa Träning

Idag blev det Cardio och ben på gymmet

Publicerat den

Idag blev det ett pass med Cardio och ben övningar. Började med 10 minuters uppvärmning på crosstrainern. Jag körde intervaller på bandet, 20 sekunder löpning på farten 10 km/h och … Fortsätt läsaIdag blev det Cardio och ben på gymmet

KategorierMin hälsa Personligt Träning

Det går åt rätt håll igen!

Publicerat den

Vägde mig i morse och vågen visade -1 kg sedan i måndags. Det känns skönt att det går åt rätt håll igen. Jag ska ta och mäta mig om en … Fortsätt läsaDet går åt rätt håll igen!