Rensa huvudet

Hej alla fina < 3 Hoppas att ni får en underbar dag! Själv började jag dagen med att ge mig ut och springa 😮 Behövde rensa huvudet lite och att … Fortsätt läsaRensa huvudet

Och här vet jag inte vad jag ska skriva för det kommer bli mest svammel

Hoppas att ni alla har haft en bra julhelg, oavsett hur ni har firat eller inte. Trots lite ändrade planer så har vi haft det mysigt. Jag älskar att umgås … Fortsätt läsaOch här vet jag inte vad jag ska skriva för det kommer bli mest svammel

Det är fredag!!

Fredag idag. Började dagen på bästa sätt, med att snöra på mig löparskorna och ge mig ut på en runda. Inte lika lång som igår men jag ökade tempot idag … Fortsätt läsaDet är fredag!!

Dags för rutiner igen

Det är dags att komma tillbaka till rutinerna igen. I morse efter att ha lämnat barn på skolan tog jag mig ut på en runda. Det gick över förväntan. Visst … Fortsätt läsaDags för rutiner igen

Promenad & 9 veckor avklarade

Ryggen känns lite bättre. Det gör fortfarande ont när jag rör mig på vissa sätt men jag har kommit igång med lite promenader osv så att jag fortsätter att röra … Fortsätt läsaPromenad & 9 veckor avklarade

Nu jagar jag milen

Om någon hade sagt till mig för 4 månader sedan att jag skulle springa 7 km i ett sträck utan att stanna och dessutom tycka att det är ganska roligt … Fortsätt läsaNu jagar jag milen

Morgonstund har guld i mund

Vaknade tidigt idag och kunde inte somna om så efter att ha legat vaken och lyssnat på en sovande man och hund bestämde jag mig för att gå upp och … Fortsätt läsaMorgonstund har guld i mund

Kvällspromenad med Maya

Klädde på Maya en overall (ja hon har kläder på sig, det måste man när det är kallt ute och man inte har någon päls) och själv drog jag på … Fortsätt läsaKvällspromenad med Maya

Idag blev det Cardio och ben på gymmet

Idag blev det ett pass med Cardio och ben övningar. Började med 10 minuters uppvärmning på crosstrainern. Jag körde intervaller på bandet, 20 sekunder löpning på farten 10 km/h och … Fortsätt läsaIdag blev det Cardio och ben på gymmet

Det går åt rätt håll igen!

Vägde mig i morse och vågen visade -1 kg sedan i måndags. Det känns skönt att det går åt rätt håll igen. Jag ska ta och mäta mig om en … Fortsätt läsaDet går åt rätt håll igen!