Pizza tisdag & ont i ryggen igen

Fy fasiken vad min rygg gör ont!
Var till kiropraktorn idag och han har knäckt och masserat ryggen så nu hoppas jag att det ska släppa. Ska tillbaka till honom på torsdag och göra om behandlingen. Det är ischias som spökar och inte den falska sorten. Det känns bara så typiskt att varje gång jag kommer igång med träning osv så händer något sånt här. Det är tredje gången på 1 år som min rygg (ischias) ballar ur. Jag börjar tröttna och tappa motivationen till allt vad träning och bra kost heter.

Bitter? Jag? Nej inte alls!

Nu hoppas jag bara att ryggen är tillräckligt bra på lördag så att jag kan åka till Fitnessfestivalen i Göteborg. Har sett fram emot det jätte länge och skulle bli så ledsen om jag inte kan åka.

Idag fick det bli hemmagjord pizza till middag. När jag inte orkar göra pizzadeg från scratch så brukar jag köpa färdig deg. I dag var det denna som vi testade:

2014-11-25 18.35.17

För mig var den kanske lite i saltaste laget men pizzan blev god och botten var inte degig när pizzan var klar. Degen kan behöva kavlas ut lite efter att man rullat ut den på bakplåtspappret annars blir den lite för tjock.

Vad är era favorit tillbehör att lägga på pizzan?

Min är sparris och färska champinjoner 🙂 Barnen föredrar tonfisk och kyckling.

Är jag bra nog?

Jag känner mig otillräcklig och går runt och är irriterad på mig själv för det. Allt jag gör just nu känns som att det inte är bra nog, att det finns någon annan som kan göra det bättre så varför ska jag göra det. Ja så känns det just nu, med allt. Jobbet, skrivandet, målandet, träningen och livet i allmänhet. Det är en sjukt jobbig känsla och den leder till att jag inte har lust att göra något alls, bara sitta hemma i soffan och sura.

Nu sitter jag ju inte bara hemma i soffan och surar utan tar mig iväg till gymmet, jag jobbar, skriver och målar ändå men känslan finns liksom där hela tiden. Att det jag gör inte är bra nog för någon annan gör det säkert bättre.

Jag funderar bara lite så här på kvällen efter att ha misslyckats med en målning 🙁

tumblr_mp8pwtsHbt1sxrbl4o1_500

Packar

Håller på att packar inför resan 🙂 Det blev ingen träning ikväll. Har sån sjuk träningsvärk efter igår och jag vill ju kunna gå i morgon på festen 😉

Sprang in på Lindex på lunchen idag och köpte ett nytt halsband och armband, var egentligen inne för att köpa strumpbyxor men såg dessa och de fick följa med + en ny bh och nya trosor 🙂 men de får ni inte se bild på 😀 2014-10-03 20.50.04

Antagligen kommer jag att ha denna klänning från H&M och ett par svarta högklackade skor + hudfärgade strumpbyxor.

hmprod

Måste erkänna att jag är lite nervös inför imorgon kväll. Jag menar, vad pratar man om? De som kommer är precis som J återförsäljare men även ledningen och personal från Ravo. Ja ja det går nog bra men har ni några tips på isbrytande samtalsämnen som fungerar på engelska språket tar jag gärna emot dem 🙂

Lite stressad just nu!

Gah nu börjar paniken komma krypandes lite smått. Jag måste verkligen skriva klart boken. Hinner nog tyvärr inte skicka ut till testläsare innan den 10:e så jag får lite på mitt eget omdöme!

I går kväll valde jag att åka och träna istället för att skriva, hur dumt var inte det även om jag behöver träna oxå. Jag mår så mycket bättre när jag får röra på mig men idag har jag så sjukt ont i armar och ben. Träningsvärk utan dess like. Det går framåt med träningen iaf och jag känner hur jag blir starkare. Nu ska bara det där extra fluffet runt magen försvinna oxå. Jag jobbar på det 🙂

Ikväll blir det nog ett träningspass till + att jag måste packa inför resan i morgon. Vi flyger till Holland tidigt i morgon bitti. Vi är bjudna på Ravos 50 års firande. Ravo är en av sopmaskinstillverkarna som J jobbar tillsammans med. Han är deras återförsäljare här i Sverige. Det är klädkod cocktail så en snygg klänning är inhandlad och idag måste jag köpa mig ett par strumpbyxor. Jag måste även bestämma vilka skor jag ska ha och vilka smycken. Vi ska nätverka på festen så det gäller att vara presentabel 🙂 Kommer bilder i morgon! Det ska bli så roligt.
Barnen får vara hos svärmor i helgen och de längtar jätte mycket. De ska åka till svärmors torp och de brukar alltid hitta på en massa skoj där. Inte en tråkig stund.
Vi kommer hem på söndag igen så det är ingen lång resa.

Men nu till problemet.

När ska jag hinna skriva?

Kanske kan jag bara jobba halvdag idag? Men då hamnar jag ju efter med beställningarna. Inget bra!

Förslag på hur jag får några timmar till på dygnet?

2014-10-02 21.02.37

Efter mördar benpasset på gymmet igår! 

Kvällspromenad

Det blev en promenad ni ikväll. Behövde rensa tankarna lite så jag snörde på mig skorna och stoppade hörlurarna i öronen och satt på musiken och gav mig ut på en promenad. 4,88 km blev det och det tog ca 50 minuter.

Nu sitter jag i soffan och tittar på Hela Sverige bakar. Sen blir det nog sängen för att sova. Funderar på att ställa klockan lite tidigare i morgon så jag hinner ut på en promenad innan barnen vaknar och jag måste hjälpa dem komma iväg till skolan och jag till jobb. Vi får se hur det blir i morgon 🙂

Kram på er!

2014-09-11 19.51.14

Det var så fint nere vid vattnet idag när jag passerade på promenaden. 

Trivas i sin egen kropp

Jag blev gravid med Prinsen när jag var 20 år. De första 6 månaderna mådde jag konstant illa och fick knappt i mig något så när det äntligen släppte åt jag som en galning. Det kunde lätt slinka ner en 200 grams chokladkaka om dagen + mat i alla konstellationer. Jag gick upp 30 kg den graviditeten. När Prinsen föddes hade jag svårt att acceptera att kroppen hade förändrats. Höfterna var bredare och jag hade fått ett litet häng på magen vid snittet. När Prinsen var 6 månader var jag tillbaka på min vikt jag hade innan jag blev gravid men jag åt fortfarande för mycket. När Prinsen inte ville amma mer vid 7 månaders ålder började vikten komma smygandes. Jag fortsatte att äta. Mat blev mitt sätt att hantera saker och ting. På 6 månader gick jag upp 10 kg. Dessa kilon har jag hittills inte lyckats bli av med utan har bara fortsatt att gå upp.

Jag blev gravid igen 2007 och vägde då 87 kg. 20 kg mer än vad jag vägde innan jag blev gravid med Prinsen. Under min andra graviditet gick jag upp 13 kg och tappade dem igen ganska direkt efter förlossningen. Men dessa 20 som jag har kvar till min vikt innan första graviditeten sitter som berget. Jag vet inte hur många gånger jag har försökt att gå ner i vikt utan att klara det. I början var jag så fokuserad på vikten, vilket även mina läkare var, att det var det enda som betydde något. Visade inte vågen minus så tappade jag lusten och började äta en massa skit igen. Där har vi mitt stora problem. Fel sorts mat, godis och läsk. Visst kan jag sluta med dessa, men så fort det börjar plana av eller motivationen tryter så faller jag tillbaka i samma spår igen och sen är jag fast.

Jag trivs inte i min kropp.

Detta är inte jag.

Jag är inte en person som väger 20 kg för mycket, har dubbelkaka och en mage som väller ut över byxkanten. Inte egentligen men det är den kroppen som jag befinner mig i just nu.

Jag vet att jag måste förändra mitt sätt att förhålla mig till mat. För jag kan träna hur mycket som helst utan att det händer något om jag inte ändrar kosten. Men det är lättare sagt än gjort. Jag har inte den disciplinen just nu. Jag vet att det bara är jag som kan ändra på mina vanor. Det finns ingen som kan göra det åt mig. Jag har levt så länge med detta matmissbruk, för det är vad det är och jag vet om det, att det är svårt att inte falla tillbaka i gamla vanor.

Min högsta önskan gällande mig själv är att jag ska kunna säga att jag trivs med min kropp. Att det du ser på utsidan stämmer med vad som finns på insidan.

2014-07-21 08.49.13

This is (not) me!

Ordningen återställd :-)

Nu är vi hemma igen hela familjen och ordningen är återställd 🙂 

Vi hade en toppen dag och kväll igår. Jag och mannen kom till Göteborg vid klockan 13, checkade in på hotellet och gick sedan på stan en sväng. Vi passade på att äta lunch på HardRock Café, jag åt en jätte god kyckling burgare och mannen valde en hamburgare. Kan verkligen rekommendera att gå dit och äta om ni är i Göteborg. Vi har ju även varit där och ätit på kvällen en gång och maten är såå bra! 

Vid klockan 17 anlände vi till festen som vi var bjudna på, kompisar genom jeepkörandet som fyllt år och gift sig som hade bjudit in lite vänner för att fira. Så roligt att vi blev bjudna. Vi kände bara värdparet men nya bekantskaper knöts under kvällen och jag hade jätte trevligt. Vid midnatt kände vi dock att det var dags att bryta upp så vi åkte tillbaka till hotellet (Scandic Opalen) och myste lite i sängen bara jag och J 🙂 

Det är verkligen guld värt för vårt förhållande att få komma iväg bara vi. Att få rå om varandra en stund utan alla måsten och människor som vill ha en del av vår tid. Det blir en energi kick i förhållandet som får en att orka när allt känns tufft. 

2014-08-30 16.26.57

Så här såg jag ut igår när vi skulle på festen 🙂 Här syns även nya skorna som jag fullkomligt älskar <3 

I dag tog vi sovmorgon, åt god hotell frukost i lugn och ro och sedan drog vi till Stoff & Stil samt Ikea innan vi åkte hemåt. Vi lämnade varken Stoff & Stil eller Ikea tomhänta men det var bara nödvändiga saker som följde med hem 😉 Jag lovar 😀 

Nu håller jag på med maten. Det blir kycklingfilé, ris och bea till barnen medan jag och mannen äter hemmagjord club sandwich. Kommer bild och recept lite senare. 

 

Vi firar en speciell födelsedag idag

Japp som rubriken låter är det en speciell födelsedag som firas idag 🙂 Min man fyller 40 år idag!!!!

Det stora kalaset med släkt och vänner ska vi ha på lördag men idag firar vi i familjen honom med en middag på restaurang och sedan ska vi gå och lyssna på Rydell & Quick som spelar på stora torget i stan.

Ikväll när barnen somnat så får vi se om han varit en snäll födelsedagspojke 😉

Tyvärr har ju min rygg lagt av igen så några mer vågade eskapader blir det inte!

2014-07-31 15.49.07-1

Ny hårfärg dagen till ära! Jag trivs jätte bra med lite mörkare röd och det är alltid hit jag återvänder så nu får det vara den färgen jag stannar vid! 

2013-06-05 12.56.38

Min älskade J <3