Christina Schiller
Meny
  • Om Christina
  • Utgivna Böcker
    • Hemligheter små
    • Brutna små regler
    • Små stjärnor i natten
    • Låt spelet börja
    • Ett vaniljhjärta om dagen
    • Två röster i natten
    • Alla goda ting är tre
    • Blind Kärlek
    • Greven & Guvernanten
  • Press/Kontakt
  • Nyhetsbrev
Meny

Jippi

Publicerad den 24 juni, 2012 av christinas

 

-1 kg på en vecka 😀

Det känns jätte bra och nu är det bara att fortsätta i samma takt. Målet är att ha tappat 10 kg till mitten av augusti. Jag vet att det kommer att bli tufft att klara det målet men kommer jag lite mer än halvvägs så är jag nöjd 🙂

 

Började dagen med en PowerWalk på strax över 3 km. Snitt tiden låg på 9,31 minut/km.

Jag kommer att fortsätta gå varannan dag i två veckor till innan jag kommer att lägga på lite löpning blandat med raska promenader. Förhoppningsvis kommer jag att orka springa hela sträckan i augusti 🙂

Jag kör även lite styrka när jag kommer hem så som utfall, plankan, armhävningar, rygglyft osv.

 

Nu ska jag sätta mig vid symaskinen då jag kommit fram till att en hållare att sätta på armen till telefonen kan vara bra att ha när jag är ute och går. Vattentät måste den oxå vara efter dagens regnskur som gjorde att jag var sjöblöt när jag kom hem!

 

Kram på er

Dela detta:

  • Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela till Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster)

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Relaterade

kategori: Personligt, Träning, Vardag

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Greven och guvernanten är en fängslande historisk romance om att våga slå sig fri från det förflutna, hitta sin egen väg och lita på att hjärtat leder rätt.

Finns som ljudbok, e-bok och fysisk bok.

Prenumerera på Christinas Nyhetsbrev
© 2025 Christina Schiller | Drivs med Minimalistisk blogg WordPress-tema
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d