Bästa komma igång tipsen?

Jag vill verkligen komma igång med träningen igen. Nu de senaste månaderna har det blivit väldigt sporadiskt och mestadels promenader.

Visst, lite är bättre än inget men jag vill verkligen köra järnet. Jag vill få en starkare och mer slimmad kropp. Må bättre. Så vilka är era bästa komma igång tips?

Skulle gärna börja träna på gym men är lite för feg för att gå dit själv 🙁 Hur tar man mod till sig och gör det ändå?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *