Etikett: Personligt

Frukost – en bra start på dagen

Publicerad den av christinas

Jag älskar att äta frukost 🙂

Äter man en bra frukost så får man en bra start på dagen. Det är i alla fall så jag känner. De dagar jag kastar i mig en macka och ett glas mjölk på morgonen för att man inte hinner med något annat de dagar brukar bli betydligt sämre än de dagar där jag tar mig tid att äta ordentligt.

 

I dag blev det en skål med flingor, mjölk och färska bär. En grov macka med ost blev det också 🙂 Gott, gott.

Hade gått ner ytterligare 0,7 kg idag så jag hoppas på ett kilo på söndag! Då blir det två kilo ner på två veckor!

 

I dag ska jag försöka få undan lite arbete här hemma och ikväll ska jag ut med bästa tjejerna från jobbet. Det är sommar torsdagar här i stan och ikväll spelar Loreen så vi ska ut och äta lite innan och sedan kolla på när hon sjunger. Blir nog mysigt. Vädret verkar ju bli toppen i alla fall. Hoppas bara att det håller i sig tills ikväll.

En stor kopp the

Publicerad den av christinas

Sitter med en stor kopp the i händerna, tända ljus på bordet och världens bästa program på tv, So You Think You Can Dance.

När programmet är slut ska jag gå och sova. Har varit så trött det sista och idag när jag åkte hem från jobbet fick jag öppna fönstret för att få in frisk luft så jag inte somnade bakom ratten. Funderar på om jag kan ha brist på någon vitamin eller liknande som gör att jag är så trött.

 

Tog ett graviditetstest idag för att se så att allt kommit ut och det var negativt. Skönt på ett sätt men jobbigt på ett annat. Allt har iaf gått smidigare denna gången och det är ju bra.

 

 

 

Jippi

Publicerad den av christinas

 

-1 kg på en vecka 😀

Det känns jätte bra och nu är det bara att fortsätta i samma takt. Målet är att ha tappat 10 kg till mitten av augusti. Jag vet att det kommer att bli tufft att klara det målet men kommer jag lite mer än halvvägs så är jag nöjd 🙂

 

Började dagen med en PowerWalk på strax över 3 km. Snitt tiden låg på 9,31 minut/km.

Jag kommer att fortsätta gå varannan dag i två veckor till innan jag kommer att lägga på lite löpning blandat med raska promenader. Förhoppningsvis kommer jag att orka springa hela sträckan i augusti 🙂

Jag kör även lite styrka när jag kommer hem så som utfall, plankan, armhävningar, rygglyft osv.

 

Nu ska jag sätta mig vid symaskinen då jag kommit fram till att en hållare att sätta på armen till telefonen kan vara bra att ha när jag är ute och går. Vattentät måste den oxå vara efter dagens regnskur som gjorde att jag var sjöblöt när jag kom hem!

 

Kram på er

Bra start

Publicerad den av christinas

image

Nya tröjan och linnet från H&M

Det blev en powerwalk på 2,5 km nu på morgonen efter att jag lämnat barnen på dagis och fritids. Så skönt att komma ut och röra på sig igen. Har inte haft någon lust alls det sista men nu ska jag komma igång igen och de 20 extra kilona som jag bär på ska bort för gott.

Det blev även plankan, armhävningar och utfall här hemma efter powerwalken.

Kram

Myskväll

Publicerad den av christinas

Efter en förmiddag med jobbiga sammandragningar som gjorde så in i hellskotta ont så har vi haft en lugn eftermiddag. Kände inte för att göra särskilt mycket efter förmiddagens händelser så vi åkte till J’s syster och familj där vi grillade hamburgare och små pratade i några timmar.

Nu sitter jag och J och tittar på film. Vi kikar på Bring It On. Dricker en stor kopp te och äter ostsmörgås.

I går efter jobbet passade jag på att hoppa in på Knalleland och shoppade lite nya kläder. När jag är ledsen shoppar jag. Vet att man kanske inte ska göra så men det hjälper och det går aldrig överstyr 🙂

 

Det blev en jeanskjol och svarta leggings från Lindex, två lite längre linnen (som kommer användas till jeans och leggings) och en t-shirt att träna i från H&M.