Fitnessfighten dag 10

Fitnessfighten dag 10

I dag har jag kört Fitnessfighten i 10 dagar och det var dags för vägning och mätning 🙂

Vågen visade -2 kg och måttbandet -5 cm i midjan (mätt rakt över naveln). Jag är så nöjd med resultatet hittills! Nu ska jag köra järnet resterande 18 dagar!

Började dagen på gymmet och körde FF-passet. Orkade springa 15 minuter på löpbandet med hastighet 7,8 idag! Det går framåt på fler olika sätt 🙂

Testade på roddmaskinen 🙂 

Efter gymmet hämtade jag Prinsen från innebandy träningen och vi åkte hem till J och Grodan. Barnen gick ut och lekte i snön medan jag passade på att jobba lite. Vad J gjorde vet jag inte riktigt 😀

Lagade en jätte god kycklinggryta idag alá FF. Receptet är för 4 personer.

500 gram strimlad kycklingfilé

150 gram lätt kvarg/kesella

0,5 dl vatten

peppar och salt

0.5 msk soja

Stek kycklingen tills den är helt klar. Salta och peppra. Häll i vattnet och låt det puttra upp. Ta av från värmen. Rör försiktigt i kvargen så att den inte skär sig. Tillsätt sojan och rör lite till. Klart!

Servera med ris och sallad.

Nu sover barnen och jag softar lite i soffan. I morgon kör vi ett pass på gymmet igen 🙂 Jag är så taggad och ska nå mitt mål jag satt upp för denna månad!

Kram på er!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: