Helt klart bättre idag

Det är helt klart en bättre dag idag än det var igår 🙂

Huvudet är inte alls lika mosigt och tröttheten har avtagit något.

Blev en löparrunda i morse. 3,5 km. Kändes lagom. Har annars hittat en ny favorit träningsform: Zumba. Det kan man köra hemma framför tv:n utan att någon annan ser. Jag har lite svårt med att vicka på höfterna riktigt så mycket som instruktörerna så jag ser nog ganska rolig ut. Men jag bjuder på det.

Har precis gått igenom bokföringen och skickat in min deklaration. Med hela en dag tillgodo 🙂

Får tillbaka lite pengar även i år. Skönt.

Tror att de eventuellt ska få gå till att skicka manuset till en redaktör om det är så att alla förlagen tackar nej. Vi får se helt enkelt 🙂

Kram på er och ha en underbar söndag. Här skiner solen just nu så jag ska passa på att gå ut en sväng och greja i trädgården. Ikväll blir det till att skriva 🙂

Segare än kola

Åkte ifrån medicinen hemma i torsdags så kunde inte ta den i går och idag kom det ikapp mig.

Huvudet är segare än kola och tröttheten är fruktansvärd.

Får se om jag lyckas få något vettigt gjort idag överhuvudtaget.

Det här är orsaken till varför jag tränar och försöker äta bra och nyttig mat. Så att övervikten försvinner och jag slipper må så här. Så att jag ska slippa äta tre olika mediciner varje dag. Så att mitt blodtryck kan bli normalt igen.

Japp, det är en rätt kass dag idag.

I morgon blir det bättre igen.

Kram på er!

Som att vänta barn skulle jag gissa

Den här väntan på svar från förlagen är olidlig.

Jag försöker att sysselsätta mig med saker så jag inte ska tänka på det. Jag tränar, jobbar, läser, skriver på det nya manuset, umgås med familjen osv. men i bakhuvudet finns alltid tanken… tänk om någon tackar ja.

Det har gått tre veckor sedan jag skickade in och jag vet att det är minst fem veckor kvar innan jag kommer att höra något men väntan gör mig nervös och otålig. Som att vänta barn skulle jag gissa. Ni vet de där sista veckorna eller dagarna innan bf. Nu har jag aldrig upplevt det då jag vetat när mina barn ska komma (de är förlösta med planerat kejsarsnitt båda två. Prinsen för att han låg åt fel håll och Grodan för att han behövde komma ut i vecka 30) men jag kan tänka mig att känslan är något liknande den jag känner nu 🙂

Det är bra träning för tålamodet i alla fall 🙂

Nu ska jag hoppa in i duschen (har varit och tränat) och sedan blir det jobb (ska sy klart en väska jag börjat med) och i eftermiddag ska jag röja här hemma inför påsken och skriva medan resten av familjen är ute och leker med den nya radiostyrda bilen. Japp alla tre pojkar är helt sålda på den och igår var de ute och turades om att köra i över två timmar.  Egentid för mamma 🙂

Kram på er <3

Och här vet jag inte vad jag ska skriva för det kommer bli mest svammel

Hoppas att ni alla har haft en bra julhelg, oavsett hur ni har firat eller inte.

Trots lite ändrade planer så har vi haft det mysigt. Jag älskar att umgås med min familj så jag har passat på att njuta (fråga mig igen om två veckor så kanske svaret låter lite annorlunda).

Jag har, kors i taket, tagit mig till gymmet två dagar i rad och än så länge känns ryggen jätte bra. Jippi.
Jag måste verkligen komma igång med träningen igen. Jag mår så mycket bättre – hela jag – när jag tränar. Ska komma iväg i morgon igen, om det inte kör ihop sig för mannen som måste in till jobbet en sväng för att ta emot en leverans borstar.

I morgon hade jag tänkt att börja skriva lite på nya manuset också. Ytterligare några idéer till scener har ploppat upp i mitt huvud de senaste dagarna och nu längtar jag verkligen efter att få sätta igång och ge Agnes och Marcus liv. Berätta deras historia.

Hur går det för er med skrivandet?
Har ni börjat på något nytt eller jobbar ni vidare på något pågående?

Kram på er!

Måndag, höst & solsken

I morse var det kallt ute. Inte jätte kallt men ändå såpass att en tjocktröja behövdes under jackan.

Började dagen med att lämna barn på skolan, vi gick ner och jag passade på att ta med Maya på sin morgon promenad. Blev en riktigt lång och skön runda. Nästan 4,5 km fick vi ihop.

Nu blir det jobb för mig hela dagen. Några beställningar som måste gå iväg med posten idag och en av dem har trilskats som bara den. Vet inte hur många gånger jag fått sprätta och sy om. I dag hoppas jag på bättre flyt.

Eftermiddagen och kvällen är vigd till att skriva. I alla fall som det ser ut nu men man vet aldrig vad som händer under dagen som kan omkullkasta planerna 🙂

Kram på er och ha en underbar måndag!

nakenfisen Maya 20150907

Maya på promenad i solen. Dock lite kyligt så overallen fick åka på!

Det är fredag!!

Fredag idag.

Började dagen på bästa sätt, med att snöra på mig löparskorna och ge mig ut på en runda. Inte lika lång som igår men jag ökade tempot idag istället.

Målet med träningen just nu är att få det gjort och njuta av det. Att hålla mig viktstabil tills jag känner att jag kan ge 100% fokus igen. Just nu är det så mycket annat som tar upp mina tankar och dagar så jag orkar inte ge 100% fokus på både träning och kost.
Kosten rullar på bra. Jag har kvar mitt tänk som jag lärde mig när jag åt enligt kostschema men känner jag för att luncha på stan med mannen eller vänner så gör jag det utan att få dåligt samvete. Dock tänker jag ju på vad jag beställer och kanske inte väljer det mest ohälsosamma som de har 🙂 Jag unnar mig några godisbitar på lördagar osv. Jag försöker att ligga på ett underskott men blir det inte så en dag så går inte hela världen under och förhoppningsvis så fortsätter kroppen att tajta till sig lite även om jag inte är 100% fokuserad.

IMG_20150821_090657

Idag blir det jobb halva dagen och andra halvan ska spenderas med manuset 🙂 Det rullar på bra. Önskar att det fanns mer tid att sitta med det men mellan jobb, hem och barn så är jag glad över de små stunder jag får. Oftast på kvällarna när barnen somnat. Storyn känns bra och om jag bara kan knyta ihop det i slutet och hålla den röda tråden så tror jag att detta kan bli min debut bok. Sen är ju frågan om man ska satsa på ett traditionellt förlag att skicka till, vänta och se om de gillar det eller om man ska ge sig på egenpublicering med en gång istället. Jag är lite sugen på att testa mina vingar faktiskt. Vet att det kräver mycket jobb men i slutändan kanske det är värt det 🙂

Nej nu ska jag återgå till symaskinerna. Ha en underbar fredag!!

Kram kram

fredag

Omgång 2

Då drar jag igång omgång 2 av kostschemat 🙂 och denna gång har jag även fått med mig mannen.

Jag har ju lite till att bli av med vad det gäller kilon, cm och fett % så jag har bestämt mig för att köra kostschemat en gång till, fast på egen hand. Känner att jag släppt efter på kosten lite väl mycket under dessa veckor sedan jag slutade kostschemat efter första omgången. Det gick bra till en början att tänka på vad jag äter men nu mot slutet har jag mer och mer börjat halka tillbaka i dåliga vanor och det vill jag inte.

Känner mig jätte taggad att köra igen och jag hoppas på lika fina resultat som sist!

Så nu blir det mycket mat och träning blandat med allt som rör mitt skrivande. En salig blandning i bloggen helt enkelt, precis som jag är 🙂

Kram på er

Varma lata dagar tillsammans

Vi har haft två varma lata dagar tillsammans hela familjen.

Mycket badande (både i vattenspridaren, poolen och vid stranden) och hängande på altanen i skuggan. Mycket glass, saft och vattenmelon har också gått åt.

I morgon ska ,mannen jobba igen, förhoppningsvis sista veckan innan han kan ta semester. Barnen och jag tar dagarna som de kommer och hittar på saker allt eftersom. Vad vi ska hitta på i morgon får vi se. Jag har några små idéer men bestämmer inget för ens jag vet vad dagsformen på barnen är.

Både igår och idag blev det träning för min del. I går stack jag iväg tidigt på morgonen och idag blev det nu på kvällen. Först lite styrketräning på gräsmattan med mitt gummiband och kettlebell och sedan en löparrunda på det. Idag var de sjukt varm att springa men jag tog mig runt. Hade bara 30 minuter på mig då mannen behövde åka till stan så jag ökade tempot och körde en kortare runda.

Vad tränar ni när det är så här varmt?

​Dagens otroligt goda middag 
ReceptStrimla kycklingfilé och stek lätt i kokosolja.
​​Plocka undan dem och fräs hackad gul lök, vitlök, champinjoner och paprika tills de mjuknar något.
Häll tillbaka den strimlade kycklingfilén och minimajs. Tillsätt en burk med kokosgrädde, lite grön currypasta, rivet skal av en lime och lite pressad lime saft. För lite mer sting i såsen kan man även ha i lite chilipeppar.
Låt stå och puttra en stund medan du kokar valfritt ris. Eller ät grytan som den är utan något till.

Morgonstund har guld i mund

Vaknade tidigt idag och kunde inte somna om så efter att ha legat vaken och lyssnat på en sovande man och hund bestämde jag mig för att gå upp och starta dagen. Snörde på mig joggingskorna och tog en 40 minuter lång promenad innan frukost. Så underbart väder ute. Man blir lycklig ända in i själen.

När jag kom hem igen stod Maya och väntade på mig så då blev det en tur med henne också 🙂

Nu är frukosten intagen och jag har väckt resterande familjemedlemmar. Idag ska Grodan på kalas hos en klasskompis, Prinsen & J ska in till garaget och fixa med jeepen och själv ska jag bara njuta av dagen. Lite jobb kanske det får bli också. Och skrivtid. Definitivt skrivtid 🙂

2015-06-13 06.35.59

Dagens träning, Skolavslutning och en blödig mamma

Sovmorgon i morse då båda barnen hade skolavslutning idag och därför ingen skola tidigt i morse.

Åt frukost och begav mig sedan ut på en löparrunda. Jag gav mig av för att jaga målet, 5 km, och med tipsen jag fått av en vän så gick det överraskande lätt. 5,94 km blev det idag. Jag är så sjukt stolt över mig själv. För 3 månader sedan klarade jag knappt av att springa 1 km utan att jag trodde att jag skulle dö. Om man ger sig fasiken på något så kan man faktiskt lyckas!

2015-06-10 09.05.23

Skolavslutning var det som sagt idag. Grodan slutade 1:an och Prinsen 6:an.
Jag kan säga att det var en stolt och rörd mamma som satt genom två avslutningar idag. Att säga hej då till Prinsens lärare som han haft sedan 2:a klass var jobbigt. Hon har funnits där för honom, stöttat och hjälpt på alla sätt hon kunnat när han haft det tufft i skolan med vänner osv. Hon har hjälpt till att få honom att utvecklas och bli den fantastiska kille han är idag. Under årens lopp har det varit många tårar och skratt tillsammans med henne och hon har alltid satt hans bästa först.
Jag kan inte i ord beskriva hur mycket hon har betytt och betyder för Prinsen och oss som föräldrar.

Till hösten börjar han högstadiet och jag önskar av hela mitt hjärta att hans lärare där ska se vilken underbar och smart kille han är. Att de ska fortsätta utmana honom inom de ämnen han älskar och ge honom stöttning i de som han har lite tuffare med.
Det kommer säkert att bli jätte bra men som mamma så finns det alltid en oro i bakhuvudet när det gäller ens barns bästa.

2015-06-10 15.18.32

Han fick äran att bära fanan när de tågade ut ur kyrkan efter avslutningen. 

För att fira pojkarna drog vi in till stan och åt på restaurang. Så mysigt och jag älskar verkligen att de nu är så gamla att man kan sitta och äta tillsammans, prata om olika saker och bara umgås.
Kvällen avslutades med att köpa glass och sedan gå en runda på stan.

2015-06-10 18.42.15 2015-06-10 18.41.51

Dessa två killar alltså <3 Jag är så stolt över dem och så otroligt lyckligt lottad att just jag får vara deras mamma! 

2015-06-10 19.51.45

Glass i stora lass!

Jag måste verkligen ge Restaurang Köket en massa beröm. De har gudomligt god mat och är alltid glada och trevliga. Att ändra och byta vissa saker till barnens rätter är aldrig några problem, Jag rekommenderar dem verkligen till alla jag känner och till er med.