Det är helt klart en bättre dag idag än det var igår 🙂 Huvudet är inte alls lika mosigt och tröttheten har avtagit något. Blev en löparrunda i morse. 3,5 km. Kändes lagom. Har annars hittat en ny favorit träningsform: Zumba. Det kan man köra hemma framför tv:n utan att någon annan ser. Jag har…
Etikett: Hälsa
Segare än kola
Åkte ifrån medicinen hemma i torsdags så kunde inte ta den i går och idag kom det ikapp mig. Huvudet är segare än kola och tröttheten är fruktansvärd. Får se om jag lyckas få något vettigt gjort idag överhuvudtaget. Det här är orsaken till varför jag tränar och försöker äta bra och nyttig mat. Så…
Som att vänta barn skulle jag gissa
Den här väntan på svar från förlagen är olidlig. Jag försöker att sysselsätta mig med saker så jag inte ska tänka på det. Jag tränar, jobbar, läser, skriver på det nya manuset, umgås med familjen osv. men i bakhuvudet finns alltid tanken… tänk om någon tackar ja. Det har gått tre veckor sedan jag skickade…
Och här vet jag inte vad jag ska skriva för det kommer bli mest svammel
Hoppas att ni alla har haft en bra julhelg, oavsett hur ni har firat eller inte. Trots lite ändrade planer så har vi haft det mysigt. Jag älskar att umgås med min familj så jag har passat på att njuta (fråga mig igen om två veckor så kanske svaret låter lite annorlunda). Jag har, kors…
Måndag, höst & solsken
I morse var det kallt ute. Inte jätte kallt men ändå såpass att en tjocktröja behövdes under jackan. Började dagen med att lämna barn på skolan, vi gick ner och jag passade på att ta med Maya på sin morgon promenad. Blev en riktigt lång och skön runda. Nästan 4,5 km fick vi ihop. Nu…
Det är fredag!!
Fredag idag. Började dagen på bästa sätt, med att snöra på mig löparskorna och ge mig ut på en runda. Inte lika lång som igår men jag ökade tempot idag istället. Målet med träningen just nu är att få det gjort och njuta av det. Att hålla mig viktstabil tills jag känner att jag kan…
Omgång 2
Då drar jag igång omgång 2 av kostschemat 🙂 och denna gång har jag även fått med mig mannen. Jag har ju lite till att bli av med vad det gäller kilon, cm och fett % så jag har bestämt mig för att köra kostschemat en gång till, fast på egen hand. Känner att jag…
Varma lata dagar tillsammans
Vi har haft två varma lata dagar tillsammans hela familjen. Mycket badande (både i vattenspridaren, poolen och vid stranden) och hängande på altanen i skuggan. Mycket glass, saft och vattenmelon har också gått åt. I morgon ska ,mannen jobba igen, förhoppningsvis sista veckan innan han kan ta semester. Barnen och jag tar dagarna som de…
Morgonstund har guld i mund
Vaknade tidigt idag och kunde inte somna om så efter att ha legat vaken och lyssnat på en sovande man och hund bestämde jag mig för att gå upp och starta dagen. Snörde på mig joggingskorna och tog en 40 minuter lång promenad innan frukost. Så underbart väder ute. Man blir lycklig ända in i…
Dagens träning, Skolavslutning och en blödig mamma
Sovmorgon i morse då båda barnen hade skolavslutning idag och därför ingen skola tidigt i morse. Åt frukost och begav mig sedan ut på en löparrunda. Jag gav mig av för att jaga målet, 5 km, och med tipsen jag fått av en vän så gick det överraskande lätt. 5,94 km blev det idag. Jag…